Plano de Aula da Semana – Pilar Comportamento

28 jun Plano de Aula da Semana – Pilar Comportamento

Reduzir o estresse é necessário para você manter um bom nível de qualidade de vida.

Nessa semana, em 5 minutos Seiiti Arata da 3 dicas práticas para que você gerencie seu estresse melhorando assim sua rotina diária.

Aproveite os treinos da semana e as dicas de nosso vídeo. Jiu Jitsu com propósito.

JIU JITSU