16 ago Plano de Aula Semanal – Pilar Comportamento – Compulsão Alimentar.
Um dos pilares dentro do SETH Jiu Jitsu é o que trata da alimentação. Nossos 7 pilares são a base para uma vida mais ativa e saudável, e , eles se comunicam entre si de forma natural.
Equilibrar esses sete pontos é a resposta para você obter mais saúde e qualidade de vida, quando falamos de alimentação desequilibrada , na maioria das vezes, isso ocorre por questões comportamentais.
O TCA – Transtorno Compulsivo Alimentar é um quadro muito comum em pessoas que sofrem de obesidade, diagnosticar e tratar esse fator ligado ao comportamento pode ser a chave para você adotar um estilo de vida mais saudável de uma vez por todas.
Veja algumas dicas práticas no vídeo dessa semana para que você consiga lidar melhor com a compulsão alimentar com Cintia Seabra.
JIU JITSU
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