25 out Finalizações clássicas – Pilar Prevenção
A depressão é considerada a quarta principal causa de incapacidade, segundo a Organização Mundial da Saúde.
Exercícios físicos são comprovadamente agentes poderosos contra sintomas da depressão.
Nesse contexto, o Seth Jiu Jitsu pode ser um aliado precioso ao combate de quadros depressivos.
Acompanhe no vídeo dessa semana como o exercício físico age na depressão. 
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