17 jan Plano de aula – Pilar Atividade Física
Vamos para mais uma semana incrível de treinos.
O pilar da semana trata da importância da atividade física, um estudo mostrou que pessoas que mantém uma pratica regular de atividade física tem uma taxa que vai de 16% a 30% na redução da taxa de mortalidade.
Observando isso e levando em consideração que o Jiu Jitsu é uma das mais completas atividades físicas do mundo sabemos que nossa arte marcial vai muito além da luta nos entregando mais saúde e longevidade.
O SETH Jiu Jitsu quer que você viva mais e melhor.
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