Jiu Jitsu com atividade física para saúde

21 jan Jiu Jitsu com atividade física para saúde

Nessa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 05 e 06 do programa fundamental.

As técnicas avançadas seguem a linha evolutiva dessas posições, ou, as necessidades técnicas observadas pelo professor da unidade.

O pilar da semana é atividade física, que é determinante para uma vida ativa e saudável. Nesse contexto o Seth Jiu Jitsu é seu grande aliado para adoção desse estilo de vida. Fora do foco competitivo o Jiu Jitsu ensinado em nossas escolas é uma atividade física intensa e extremamente completa melhorando todas as valências física que você precisa como força, flexibilidade, resistência, capacidade aeróbica etc…

Tenha consciência que em nossa escola você aprende muito mais do que uma luta, além de ganhar confiança em todas as áreas de sua vida e estar pronto para parar um agressor você está realizando uma das atividades físicas mais completas que existe.