Author: alexandre

Essa semana estaremos estudando as técnicas das aulas 33 e 34 do programa fundamental. O programa EVO segue a sequencia da imagem. Você já refletiu o quanto a cultura de treino da SETH aprimora seu comportamento? Em nossas escolas fortalecemos a cultura da cooperação e de como...

Essa semana estaremos estudando as técnicas 31 e 32 do programa fundamental. O programa EVO segue a sequência da imagem. No vídeo dessa semana compartilhamos 21 exercícios que você pode fazer para melhorar seu Jiu JItsu. Alguns tem intensidade mais elevada então avalie quais você poderá utilizar....