Author: alexandre
03 jan Plano de aula – Pilar Alimentação
Depois de duas semanas de recesso, muitos de nós cometemos alguns excessos alimentares e agora é hora de retornar ou começar uma rotina alimentar mais adequada. Acompanhe no vídeo as dicas da Dra. Ana Luisa Vilela [caption id="attachment_4388" align="aligncenter" width="606"] JIUJITSU[/caption] ...
13 dez Plano de Aula – Prevenção
[caption id="attachment_4343" align="aligncenter" width="606"] jiujitsu[/caption]...
06 dez Plano de Aula – Pilar Alimentação
Segue o plano de aula semanal. O pilar dessa semana é alimentação , em 3 minutos a nutricionista Tatiana Zanin da dicas simples e que podem ajudar na manutenção dos níveis de triglicerídeos. Jiu Jitsu com propósito é um movimento em prol de sua saúde. [caption...
29 nov Plano de aula semanal – Pilar Espiritual
Nosso espirito é exercitado quando nos esforçamos para ajudar aqueles que precisam. Um ato de carinho, cria uma onda sem fim. Que possamos ser a solução que o mundo precisa. ...
22 nov Plano de aula semanal – Pilar Defesa Pessoal.
O Jiu Jitsu é com toda certeza uma das melhores modalidades de luta quando estamos falando na necessidade de defesa pessoal. Os praticantes de Jiu Jitsu são expostos diariamente a combates reais, corpo a corpo, com diferentes companheiros de treinos que apresentam características distintas na forma...