Author: alexandre
26 jul Plano de aula semanal – Pilar Alimentação, o poder do jejum.
Você conhece os benefícios do jejum? Várias pesquisas tem mostrado os benefícios do Jejum para saúde. Além disso, o conhecimento popular ao longo da historia humana utiliza o jejum para desintoxicar o organismo além de várias religiões utilizarem a prática como exercício espiritual. Atualmente a ciência...
26 jul 6 principais erros dos professores de Jiu Jitsu
Professor Alexandre Marciano, fundador da SETH comenta os principais erros cometidos por professores de Jiu Jitsu. Professor Alexandre Marciano compartilha sua visão e técnicas de Jiu Jitsu no Youtube canal Minuto Jiu Jitsu....
19 jul Plano de aula semanal – Pilar Espiritual
Em tempos complexos você precisa ter um espírito inabalável, a postura de um samurai frente ao seu adversário. Algumas pessoas tem essa característica , independente da adversidade que a vida apresenta elas se negam a desistir e nos inspiram. Tony Melendez é um desses casos, mesmo nascendo...
12 jul Plano de Aula Semanal – Pilar Atividade Física
A importância da prática de atividade física para manutenção da saúde da população já é comprovada cientificamente a muito tempo e a população de forma geral tem cada vez mais se conscientizado disso. Nesse contexto, o Jiu Jitsu é um poderoso aliado para promover sua saúde...
06 jul Significado de “Oss”
[caption id="attachment_4400" align="aligncenter" width="606"] Oss-JiuJitsu[/caption]...
28 jun Plano de Aula da Semana – Pilar Comportamento
Reduzir o estresse é necessário para você manter um bom nível de qualidade de vida. Nessa semana, em 5 minutos Seiiti Arata da 3 dicas práticas para que você gerencie seu estresse melhorando assim sua rotina diária. Aproveite os treinos da semana e as dicas de nosso...
21 jun Plano de Aula – Pilar Alimentação.
No vídeo dessa semana você vai encontrar os 10 principais erros que pessoas cometem ao tentar emagrecer segundo Dr. Leonardo Higashi. Dr. Leonardo Higashi é endocrinologista e nutrólogo e compartilha seu conhecimento no canal do YouTube Clínica Higashi. O excesso de peso está entre os principais problemas...