Essa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 7 e 8 do programa fundamental. O programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. Comprovadamente, o Jiu Jitsu é o melhor sistema de defesa pessoal do mundo em um combate sem a utilização de armas. Ele é a...
Essa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 5 e 6 do programa fundamental. O programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. O pilar da semana trata do pilar Relacionamento. Vamos falar especificamente do casamento. Ocorre que, essa relação muitas vezes termina, e quando o divórcio...
Essa semana nossos alunos vão estudar a aula 03 e 04 do programa fundamental. O programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. O pilar da semana trata do comportamento, e nesse aspecto iremos falar um pouco sobre disciplina e sua importância. ...
Essa semana nossos alunos vão estudar a aula 01 e 02 do programa fundamental. O programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. O pilar da semana trata da importância da prática da atividades física. Marcio Atalla aborda esse tema. ...
Vamos para segunda semana de treinos de 2023! Para continuar no trabalho que já é tradicional em nossa escola vamos treinar as defesas dos ataques treinados na primeira semana. Segunda – Defesa do Armlock da montada Terça – Defesa do Armlock da guarda Quarta – Defesa do Triângulo Quinta –...
Dia 09 estaremos voltando com nossos treinos. Após um período de festividades, é muito importante fazer esse retorno de forma gradual e inteligente. Além disso, naturalmente no final de ano ingerimos alimentos mais calóricos em momentos importantes de confraternização. Porém é importante voltarmos a nos alimentar...
Essa semana o pilar é Atividade Física. E falando em atividade física chegamos naquela fase do ano onde aumentamos um pouco a intensidade dos treinos diminuindo a parte técnica e aumentando o período de treino para trabalhos específicos e para luta. Esse aumento na intensidade é importante...
Essa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 33 e 34 do programa fundamental. O programa EVO segue a linha evolutiva dessas técnicas. Nosso Jiu Jitsu é um aliado poderoso na prevenção de diversas doenças que podem se desenvolver através do sedentarismo e de um estilo de...
Essa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 31 e 32 do programa fundamental. O programa EVO segue a linha evolutiva dessas técnicas. O pilar da semana trata da alimentação e queremos desafiar você a ingerir mais frutas e verduras para que você tenha uma vida muito...