Notícias
16 out Plano de Aula – Pilar da semana Prevenção
Nessa semana vamos estudar as aulas 21 e 22 do programa fundamental, o programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. Vamos falar sobre o pilar prevenção e queremos compartilhar um vídeo onde o professor Alexandre Marciano da dicas valiosas para evitar lesões durante o treinamento. ....
16 out 11 Dicas para chegar a faixa preta de Jiu Jitsu
A caminhada até a faixa-preta de Jiu-Jitsu é rica em aprendizado, obstáculos e superações. Gabriel Vella faixa preta do já falecido Ryan Gracie deu importantes dicas ao site da Gracie Mag sobre sua visão para como essa jornada pode ser cumprida. Compartilhamos 11 delas aqui. 1. É importante possuir...
09 out Plano de Aula semanal – Pilar Alimentação
Nessa semana vamos estudar as aulas 19 e 20 do programa fundamental, o programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. O pilar da semana é a Alimentação e o vídeo que vamos compartilhar traz 10 pontos importantes para você melhorar sua alimentação. Comer alimentos frescos, cozinhar...
02 out Plano de Aula semanal – Pilar Espiritual
Nessa semana vamos estudar as aulas 17 e 18 do programa fundamental, o programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. O pilar da semana é o Espiritual. ...
25 set Plano de Aula – Pilar Defesa Pessoal
Nessa semana vamos estudar as aulas 15 e 16 do programa fundamental, o programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. O Jiu Jitsu é a melhor defesa pessoal do mundo em um combate real. Com pequenas adaptações nas posições um lutador de Jiu Jitsu pode...
18 set Plano de Aula Semanal – Pilar Relacionamentos
Nessa semana vamos estudar as aulas 13 e 14 do programa fundamental, o programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. O pilar da semana trata de relacionamentos, amizades são importantes para que tenhamos qualidade relacional que nos faça avançar e evoluir em todos os sentidos. Mas...
11 set Plano de aula – Pilar Comportamento
Nessa semana vamos estudar as aulas 11 e 12 do programa fundamental, o programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. Queremos compartilhar um vídeo onde grandes referencias em suas áreas dão dicas valiosas sobre como devemos acreditar em nós mesmos. ...