Evitando lesão da faixa branca.

05 jul Evitando lesão da faixa branca.

O Jiu Jitsu é uma modalidade muito segura quando é bem direcionada e supervisionada por um professor qualificado.

Porém como em qualquer situação que envolva movimento existe um risco que pode ser maior ou menor dependendo de como o treino é conduzido.

No vídeo o professor Alexandre Marciano fala como evitar uma lesão que pode acontecer nas fases iniciais da prática.