28 jun Plano de Aula da Semana – Pilar Comportamento
Reduzir o estresse é necessário para você manter um bom nível de qualidade de vida.
Nessa semana, em 5 minutos Seiiti Arata da 3 dicas práticas para que você gerencie seu estresse melhorando assim sua rotina diária.
Aproveite os treinos da semana e as dicas de nosso vídeo. Jiu Jitsu com propósito.
JIU JITSU
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