Plano de Aula – Pilar Alimentação

16 abr Plano de Aula – Pilar Alimentação

Essa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 25 e 26 do programa fundamental.

As técnicas avançadas seguem a linha evolutiva dessas posições, ou, as necessidades técnicas observadas pelo professor da unidade.

Os casos de Dengue tem se multiplicado. É responsabilidade de cada um de nós trabalhar em prol da prevenção da reprodução do mosquito Aedes Aegypti transmissor da doença que não possui um tratamento especifico.

Caso você seja infectado uma alimentação adequada pode ajudar você na recuperação. Mas você sabe o que comer e o que não comer caso esteja com dengue?

A ingestão de água deve ser aumentada para evitar a desidratação, especialistas recomendam pelo menos 3 litros por dia.

O que comer

• Alimentos ricos em proteína
• Alimentos ricos em ferro
• Carnes Magras
• Frango
• Ovos
• Todos os tipos de laticínios
• Leguminosas: ervilha, lentilha, soja, grão de bico, feijões

O que não comer

• Verduras escuras
• Frutas secas
• Limão
• Cebola
• Alho
• Pimenta
• Gengibre

Dicas dadas pela nutricionista Alice Cordeiro.