Plano de aula semanal – Pilar Alimentação, o poder do jejum.

26 jul Plano de aula semanal – Pilar Alimentação, o poder do jejum.

Você conhece os benefícios do jejum? Várias pesquisas tem mostrado os benefícios do Jejum para saúde. Além disso, o conhecimento popular ao longo da historia humana utiliza o jejum para desintoxicar o organismo além de várias religiões utilizarem a prática como exercício espiritual.

Atualmente a ciência aponta que o jejum utilizado de forma correta pode melhorar os níveis de colesterol, a sensibilidade a insulina, melhora da flora intestinal, redução da gordura visceral que causa problemas cardiovasculares, redução da pressão arterial entre outros benefícios como explica Dr. Leonardo Higashi.

JIUJITSU