29 maio Semana 01 – Passagem e Queda
Essa semana nossos alunos estarão treinando técnicas de passagem e queda. Todos terão acesso a Self-Defense, Fundamental, Treino Especifico, Avançado e NoGi/MMA. Vamos com tudo!
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Nosso pilar da semana é Alimentação. Reforçamos que alimentação balanceada e o mais natural possível é determinante para melhoria da sua qualidade de vida. Somos aquilo que comemos.
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