04 jan Volatamos com muito Jiu Jitsu – 2026 será incrível.
Nessa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 01, e 02 do programa essencial. Essas duas aulas são importantes para o pilar defesa pessoal pois vão trabalhar golpes como jab e direto, os socos cruzados e as aproximações para cinturar. As demais aulas seguem a linha...