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Além de disseminar o Jiu Jitsu por todo mundo, a família Gracie desenvolveu através dos estudos de Carlos Gracie a chamada Dieta Gracie. Testada e aprovada por vários membros da família gracie e de adeptos, atualmente ela tem sido disseminada por Rorion Gracie filho do...

O açúcar refinado é apontado como um dos piores alimentos a serem ingeridos no mundo. E nosso consumo desse produto é muito exagerado. Quais são os alimentos que mais tem açúcar, você sabe ? Fique Atento. [caption id="attachment_4110" align="aligncenter" width="606"] JIU JITSU JOINVILLE[/caption]...