O sedentarismo é o principio de todos os males. Atividade física é comprovadamente uma das formas mais eficientes para prevenir uma série de doenças que tem atacado a humanidade. Em nossa escola queremos que o Jiu Jitsu seja seu aliado para uma vida mais ativa e saudável. No...
Professor Alexandre Marciano mostra algumas formas de controlar o adversário pelas costas no MMA....
Essa semana vamos focar nosso treinamentos em ataques de membros inferiores. O pilar da semana trata da espiritualidade. Vivemos momentos complexos e incertos, é necessário exercitarmos nossa fé e fortalecer nosso espirito para que possamos enfrentar as adversidades. Tire um tempo e ouça a mensagem do P....
Para o professor Alexandre Marciano o Jiu Jitsu é a melhor defesa pessoal do mundo. No vídeo da semana professor Alexandre Marciano responde ao vivo uma pergunta sobre esse tema. ...
Grandes dicas de relacionamento familiar com Wendell Carvalho. Vamos para mais uma semana incrível. ...
Vamos para mais uma semana incrível de treinos. O pilar da semana trata da importância da atividade física, um estudo mostrou que pessoas que mantém uma pratica regular de atividade física tem uma taxa que vai de 16% a 30% na redução da taxa de mortalidade. Observando...
Depois de duas semanas de recesso, muitos de nós cometemos alguns excessos alimentares e agora é hora de retornar ou começar uma rotina alimentar mais adequada. Acompanhe no vídeo as dicas da Dra. Ana Luisa Vilela [caption id="attachment_4388" align="aligncenter" width="606"] JIUJITSU[/caption] ...