18 nov Semana 09 – Costas – Pilar da Semana Prevenção
Essa semana nossos alunos estarão treinando técnicas das costas. O pilar da Semana é a Prevenção. Vamos tratar de informações sobre a osteoporose. ...
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11 nov Semana 08 – Joelho na Barriga – Pilar da Semana Atividade Física
Nessa semana nossos alunos estarão estudando técnicas do joelho na barriga. O pilar da semana fala sobre a importância da atividade física. ...
04 nov Semana 07 – Montada (estando por baixo) Pilar da semana Alimentação
Essa semana nossos alunos vão estudar como se comportar caso adversário monte. O pilar da semana é alimentação. Em 4 minutos o vídeo da semana vai te dar 10 dicas para se alimentar de forma mais saudável. Jiu Jitsu com propósito. Bons treinos. ...
03 set Semana 15 Guarda Aberta por baixo – Atividade Física
Na semana do dia 03 ao dia 07 nossos alunos estarão estudando aspectos da guarda aberta quando estão por baixo. O pilar da semana fala sobre a importância da Atividade Física. Quer viver mais ? Atividade física é a solução para você e o Jiu...
22 ago Novos Sonhos, Jiu Jitsu na luta contra as Drogas.
O Jiu Jitsu é uma ferramenta para construção de um mundo melhor. Muitos professores ao redor do mundo tem essa visão e estão doando suas vidas em prol do próximo, utilizando o Jiu Jitsu para modificar comunidades salvando pessoas em situação de risco e construindo...
05 ago Semana 11 – Norte Sul – Puxada para Guarda – Relacionamentos
De 06 a 10 de agosto nossos alunos estarão estudando técnicas do Norte Sul e Puxada Para guarda. O pilar da semana é "RELACIONAMENTO" , é muito importante que não esqueçamos de valorizar os relacionamentos saudáveis pois cada instante, cada segundo é um momento único...
22 jul Semana 09 – Costas/Puxada para Guarda – Pilar da semana Prevenção.
De 23 a 27 de julho nossos alunos estarão estudando técnicas para pegar as costas e finalizar seus adversários. O pilar da semana é o "Comportamento Preventivo". O exercício de agachamento é muito importante para uma vida ativa e saudável, ele previne lesões fortalecendo a musculatura...
05 jul Evitando lesão da faixa branca.
O Jiu Jitsu é uma modalidade muito segura quando é bem direcionada e supervisionada por um professor qualificado. Porém como em qualquer situação que envolva movimento existe um risco que pode ser maior ou menor dependendo de como o treino é conduzido. No vídeo o professor Alexandre...
30 maio Eberth Santos fora do mundial. Entenda.
Fonte: TATAME - Por Yago Rédua Um dos principais nomes do Jiu-Jitsu na atualidade, Erberth Santos abriu mão do Mundial de 2018, que tem início na próxima quinta-feira (31), em Long Beach, na Califórnia (EUA). Campeão do mundo em 2017 e número um do ranking da IBJJF nesta...
30 maio Cobrança de Graduação no Jiu Jitsu. É correto?
O professor Alexandre Marciano, através de seu canal MINUTO JIU JITSU, fala nesse vídeo qual é sua posição referente a cobrança de graduações no Jiu Jitsu. ...