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27 set Plano de Aula – Atividade Física previne covid.
6 meses após o surgimento da pandemia de Covid-19, estudos sugerem que a prática de atividade física pode aumentar a produção de um hormônio que ajuda a combater o corona vírus. (clique aqui e veja matéria) "Temos observado que indivíduos mais ativos se recuperam mais rapidamente...
23 ago Plano de Aula Semanal – Pilar Relacionamento
"Diga-me com quem andas, e eu te direi quem és" , esse ditado da sabedoria popular de origem incerta, se tornou a frase clássica de nossos pais quando eles queriam nos afastar da má influência das companhias. Eles tinham de fato razão, sabiam muito bem as...
16 ago Variação do Triângulo
Variação do Triângulo poderoso golpe do Jiu Jitsu com professor Alexandre Marciano....
09 ago Plano de aula Semanal – 10 motivos para você treinar Jiu Jitsu
O Jiu Jitsu é reconhecido como uma das artes marciais mais eficientes do planeta, e já comprovou isso ao longo da historia nos desafios entre modalidades que eram realizados e nas lutas de MMA, onde é utilizado até os dias de hoje. É praticamente impossível...
02 ago Plano de Aula Semanal – Pilar da Semana Prevenção
Prevenção é um dos pilares do SETH JIU JITSU. Todos nossos outros 6 pilares se convertem em um estilo de vida preventivo que gera muito mais saúde e qualidade de vida para todos nossos alunos. Falando exclusivamente do pilar da semana, vamos compartilhar um vídeo do Dr. Paulo...
26 jul Plano de aula semanal – Pilar Alimentação, o poder do jejum.
Você conhece os benefícios do jejum? Várias pesquisas tem mostrado os benefícios do Jejum para saúde. Além disso, o conhecimento popular ao longo da historia humana utiliza o jejum para desintoxicar o organismo além de várias religiões utilizarem a prática como exercício espiritual. Atualmente a ciência...
26 jul 6 principais erros dos professores de Jiu Jitsu
Professor Alexandre Marciano, fundador da SETH comenta os principais erros cometidos por professores de Jiu Jitsu. Professor Alexandre Marciano compartilha sua visão e técnicas de Jiu Jitsu no Youtube canal Minuto Jiu Jitsu....