Em tempos complexos você precisa ter um espírito inabalável, a postura de um samurai frente ao seu adversário. Algumas pessoas tem essa característica , independente da adversidade que a vida apresenta elas se negam a desistir e nos inspiram. Tony Melendez é um desses casos, mesmo nascendo...
Reduzir o estresse é necessário para você manter um bom nível de qualidade de vida. Nessa semana, em 5 minutos Seiiti Arata da 3 dicas práticas para que você gerencie seu estresse melhorando assim sua rotina diária. Aproveite os treinos da semana e as dicas de nosso...
Professor Alexandre Marciano ensina mais uma finalização. Mais vídeo no youtube Minuto Jiu Jitsu....
Temos um grande desafio. Parar não é uma alternativa, precisamos enfrentar o inimigo com coragem e estratégia. O covid-19 não vai desaparecer da noite para o dia, o que precisamos é de convivência preventiva. [caption id="attachment_4343" align="aligncenter" width="606"] jiujitsu[/caption]...
Voltamos com nosso plano de aula semanal. E nesse retorno vamos tratar do pilar espiritual. Os atuais desafios que enfrentamos necessitam de um espirito forte e encorajado. Exercícios espirituais forjam essa característica invisível mais determinante para uma vida plena e saudável. No vídeo da semana...
Além de disseminar o Jiu Jitsu por todo mundo, a família Gracie desenvolveu através dos estudos de Carlos Gracie a chamada Dieta Gracie. Testada e aprovada por vários membros da família gracie e de adeptos, atualmente ela tem sido disseminada por Rorion Gracie filho do...