6 meses após o surgimento da pandemia de Covid-19, estudos sugerem que a prática de atividade física pode aumentar a produção de um hormônio que ajuda a combater o corona vírus. (clique aqui e veja matéria) "Temos observado que indivíduos mais ativos se recuperam mais rapidamente...
Prevenção é um dos pilares do SETH JIU JITSU. Todos nossos outros 6 pilares se convertem em um estilo de vida preventivo que gera muito mais saúde e qualidade de vida para todos nossos alunos. Falando exclusivamente do pilar da semana, vamos compartilhar um vídeo do Dr. Paulo...
Voltamos com nosso plano de aula semanal. E nesse retorno vamos tratar do pilar espiritual. Os atuais desafios que enfrentamos necessitam de um espirito forte e encorajado. Exercícios espirituais forjam essa característica invisível mais determinante para uma vida plena e saudável. No vídeo da semana...
[caption id="attachment_4326" align="aligncenter" width="606"] covid[/caption]...