31 out Plano de aula semana – Pilar Defesa Pessoal
Essa semana treinaremos técnicas do Jiu Jitsu que são importantes numa eventual necessidade de defesa pessoal. ...
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22 nov Plano de aula semanal – Pilar Defesa Pessoal.
O Jiu Jitsu é com toda certeza uma das melhores modalidades de luta quando estamos falando na necessidade de defesa pessoal. Os praticantes de Jiu Jitsu são expostos diariamente a combates reais, corpo a corpo, com diferentes companheiros de treinos que apresentam características distintas na forma...