O sedentarismo é o principio de todos os males. Atividade física é comprovadamente uma das formas mais eficientes para prevenir uma série de doenças que tem atacado a humanidade. Em nossa escola queremos que o Jiu Jitsu seja seu aliado para uma vida mais ativa e saudável. No...
O pilar dessa semana é o espiritual. Faixa preta da SETH Jiu Jitsu , e Pastor da Igreja Batista do petrópolis Rodrigo Viana compartilha em um vídeo de apenas um minuto a importância da paciência. Tenha um espirito paciente e desfrute de decisões mais assertivas...
Um dos pilares da SETH JIU JITSU é o RELACIONAMENTO. Cultivar relacionamentos saudáveis é determinante para que você tenha um bom nível de qualidade de vida. No vídeo da semana Augusto Cury fala de três importantes pontos para que você possa fortalecer seus relacionamentos: simpatia, carisma...
Você conhece os benefícios do jejum? Várias pesquisas tem mostrado os benefícios do Jejum para saúde. Além disso, o conhecimento popular ao longo da historia humana utiliza o jejum para desintoxicar o organismo além de várias religiões utilizarem a prática como exercício espiritual. Atualmente a ciência...
Segue nosso plano de aula semanal. Essa semana trataremos o pilar "PREVENÇÃO" e vamos aproveitar o SETEMBRO AMARELO para falar da prevenção ao suicídio. Queremos compartilhar com você dois videos. Um dá dicas simples de como você pode ajudar uma pessoa que esteja passando por alguma...
Essa semana nossos alunos estarão estudando os desequilíbrios mais clássicos do Jiu Jitsu. O pilar da semana é "RELACIONAMENTO". Você sabia que manter amizades está diretamente ligada a sua saúde ? Assista a animação de dois minutos que dá alguns dados científicos sobre esse tema. ...
Vamos para mais uma semana de treinos. Essa semana nossos alunos estarão estudando a semana 02 de nosso programa de aulas com técnicas de controle lateral e queda. O pilar da semana é a prevenção e a velha frase "é melhor prevenir do que remediar"...