Nosso fundador Alexandre Marciano tem uma playlist exclusiva das técnicas que ele mais gosta de utilizar em seu canal de youtube disponibilizada de forma totalmente gratuita para você estudar e lapidar esse fundamento do Jiu Jitsu que transfere segurança e eficiência para seu jogo. CURSO GUARDA...
Segue o plano de aula semanal. O pilar dessa semana é alimentação , em 3 minutos a nutricionista Tatiana Zanin da dicas simples e que podem ajudar na manutenção dos níveis de triglicerídeos. Jiu Jitsu com propósito é um movimento em prol de sua saúde. [caption...
O Jiu Jitsu é com toda certeza uma das melhores modalidades de luta quando estamos falando na necessidade de defesa pessoal. Os praticantes de Jiu Jitsu são expostos diariamente a combates reais, corpo a corpo, com diferentes companheiros de treinos que apresentam características distintas na forma...
Você tem exercitado o perdão ? O perdão é um traço comportamental de pessoas que vencem na vida e não ficam acorrentadas aos fantasmas do passado. No vídeo dessa semana , nosso faixa preta Rodrigo Viana fala em apenas um minuto sobre esse comportamento que pode...
[caption id="attachment_4403" align="aligncenter" width="606"] covid-atividade-física[/caption]...