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02 maio Plano de Aula Semanal – Pilar Alimentação
O melhor remédio que existe é uma alimentação natural. Alimentar-se de forma equilibrada é determinante para sua qualidade de vida. Mais você conhece os alimentos que devemos evitar a todo custo? Assista o vídeo e aprenda. [caption id="attachment_4388" align="aligncenter" width="606"] JIUJITSU[/caption]...
04 abr Plano de Aula da Semana – Pilar Comportamento – Controle Ansiedade
Segue nosso plano de aula para essa semana. O pilar dessa semana é o comportamento e no vídeo Sam Jolem da 4 dicas práticas para você diminuir a ansiedade. [caption id="attachment_4126" align="aligncenter" width="606"] AcademiaJIUJITSUJOINVILLE[/caption] ...
21 mar Plano de Aula – Pilar da semana Prevenção
O sedentarismo é o principio de todos os males. Atividade física é comprovadamente uma das formas mais eficientes para prevenir uma série de doenças que tem atacado a humanidade. Em nossa escola queremos que o Jiu Jitsu seja seu aliado para uma vida mais ativa e saudável. No...
21 mar Jiu Jitsu para MMA com Alexandre Marciano
Professor Alexandre Marciano mostra algumas formas de controlar o adversário pelas costas no MMA....
25 out Vitor Miranda e Alexandre Marciano analisam Khabib x Poirier
Khabib Nurmagomedov mais uma vez deu show no octógono. O campeão dos leves finalizou Dustin Poirier no 3º round do #UFC 242, unificou os cinturões da categoria e manteve a sua invencibilidade, agora com 28 vitórias. E Vitor Miranda também analisou esse duelo. Confira!...
18 out Plano de aula semanal – Pilar Espiritual, paciência.
O pilar dessa semana é o espiritual. Faixa preta da SETH Jiu Jitsu , e Pastor da Igreja Batista do petrópolis Rodrigo Viana compartilha em um vídeo de apenas um minuto a importância da paciência. Tenha um espirito paciente e desfrute de decisões mais assertivas...
27 set Plano de Aula – Atividade Física previne covid.
6 meses após o surgimento da pandemia de Covid-19, estudos sugerem que a prática de atividade física pode aumentar a produção de um hormônio que ajuda a combater o corona vírus. (clique aqui e veja matéria) "Temos observado que indivíduos mais ativos se recuperam mais rapidamente...