Voltamos com tudo! Pilar Alimentação.

07 jan Voltamos com tudo! Pilar Alimentação.

Vamos dar o pontapé inicial para o ano mais incrível de nossas vidas ate então. 2024!

Nessa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 01 e 02 do programa fundamental.

As técnicas avançadas seguem a linha evolutiva dessas posições, ou, as necessidades técnicas observadas pelo professor da unidade, com uma especial atenção para a readaptação de nossos alunos a rotina de treinos.

Naturalmente, nesse período de festividades ingerimos mais calorias, mas não se culpe, isso é normal e até necessário para relaxar um pouco depois de um ano super intenso.

Mas agora é hora de foco total e voltar a cuidar com zelo dos 7 pilares. Então vamos começar o ano falando sobre alimentação e dando dicas para um café da manhã saudável. Vamos com tudo!