{"id":15802,"date":"2024-07-29T15:58:33","date_gmt":"2024-07-29T18:58:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/?p=15802"},"modified":"2024-07-29T15:58:33","modified_gmt":"2024-07-29T18:58:33","slug":"a-saida-da-gravata-que-leao-teixeira-aprendeu-com-carlson-gracie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/a-saida-da-gravata-que-leao-teixeira-aprendeu-com-carlson-gracie\/","title":{"rendered":"A sa\u00edda da gravata que Le\u00e3o Teixeira aprendeu com Carlson Gracie"},"content":{"rendered":"<p>Aluno de Rolls Gracie, o faixa-coral<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/leaoteixeira.jiujitsu\/\">\u00a0Le\u00e3o Teixeira<\/a>\u00a0\u00e9 um dos grandes expoentes do Jiu-Jitsu no Rio de Janeiro. Para a aula de hoje, Le\u00e3o preparou uma sa\u00edda da gravata que aprendeu com o mestre Carlson Gracie.<\/p>\n<p>\u201cO Carlson dizia que esta era a defesa predileta dele, de todas que aprendeu com seu tio Helio\u201d, recorda Le\u00e3o Teixeira.<\/p>\n<p>Repare que o primeiro passo ensinado por mestre Le\u00e3o Teixeira \u00e9 manter o equil\u00edbrio para n\u00e3o ser derrubado pelo advers\u00e1rio. Em seguida, Le\u00e3o coloca uma m\u00e3o no quadril e a outra um pouco acima da panturrilha do oponente. Depois, ajoelha com a perna de tr\u00e1s para desequilibrar o agressor. Ao cair por cima, o faixa-coral monta, pressiona o rosto do advers\u00e1rio com o pulso e se desvencilha da pegada. Na sequ\u00eancia, Le\u00e3o encaixa o armlock.<\/p>\n<p>Fonte: Graciemag<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aluno de Rolls Gracie, o faixa-coral\u00a0Le\u00e3o Teixeira\u00a0\u00e9 um dos grandes expoentes do Jiu-Jitsu no Rio de Janeiro. Para a aula de hoje, Le\u00e3o preparou uma sa\u00edda da gravata que aprendeu com o mestre Carlson Gracie. \u201cO Carlson dizia que esta era a defesa predileta dele,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[23,39,34,536,37,535,36,52,69,35],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15802"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15802"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15802\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15803,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15802\/revisions\/15803"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15802"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15802"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15802"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}