{"id":16142,"date":"2025-10-05T22:58:50","date_gmt":"2025-10-06T01:58:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/?p=16142"},"modified":"2025-10-05T22:59:40","modified_gmt":"2025-10-06T01:59:40","slug":"plano-de-aula-pilar-atividade-fisica-15","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/plano-de-aula-pilar-atividade-fisica-15\/","title":{"rendered":"Plano de Aula &#8211; Pilar Atividade F\u00edsica"},"content":{"rendered":"<p>Nessa semana nossos alunos estar\u00e3o estudando as aulas 34, e 35 do programa essencial.<\/p>\n<p>As demais t\u00e9cnicas\u00a0 seguem a linha evolutiva dessas posi\u00e7\u00f5es, ou, as necessidades t\u00e9cnicas observadas pelo professor da unidade.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ativvidadefisicajgjggjjgjg.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5325\" src=\"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ativvidadefisicajgjggjjgjg-994x1024.png\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"618\" srcset=\"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ativvidadefisicajgjggjjgjg-994x1024.png 994w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ativvidadefisicajgjggjjgjg-291x300.png 291w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ativvidadefisicajgjggjjgjg-768x791.png 768w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ativvidadefisicajgjggjjgjg-700x721.png 700w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ativvidadefisicajgjggjjgjg.png 1350w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nessa semana nossos alunos estar\u00e3o estudando as aulas 34, e 35 do programa essencial. As demais t\u00e9cnicas\u00a0 seguem a linha evolutiva dessas posi\u00e7\u00f5es, ou, as necessidades t\u00e9cnicas observadas pelo professor da unidade.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16142"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16142"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16142\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16144,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16142\/revisions\/16144"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}