{"id":3607,"date":"2018-06-03T14:36:16","date_gmt":"2018-06-03T17:36:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/?p=3607"},"modified":"2018-06-03T14:36:59","modified_gmt":"2018-06-03T17:36:59","slug":"semana-02-controle-lateral-prevencao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/semana-02-controle-lateral-prevencao\/","title":{"rendered":"Semana 02 Controle Lateral &#8211; Preven\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Vamos para mais uma semana de treinos. Essa semana nossos alunos estar\u00e3o estudando a semana 02 de nosso programa de aulas com t\u00e9cnicas de controle lateral e queda. O pilar da semana \u00e9 a <strong>preven\u00e7\u00e3o<\/strong> e a velha frase &#8220;<strong>\u00e9 melhor prevenir do que remediar<\/strong>&#8221; \u00e9 com certeza uma grande verdade.<\/p>\n<p>Todos os pilares da Seth apontam para um <strong>comportamento preventivo<\/strong>. <strong>Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, relacionamentos, atividade f\u00edsica, autocontrole, defesa pessoal e espiritual<\/strong> esses 6 pontos ajudam voc\u00ea a se prevenir de muitos males que atingem nossa sa\u00fade.<\/p>\n<p>JIU JITSU COM PROP\u00d3SITO, na Seth Brazilian Jiu Jitsu pensamos muito al\u00e9m da luta.<\/p>\n<div id=\"attachment_3608\" style=\"width: 408px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Semana-02.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3608\" class=\" wp-image-3608 \" title=\"Controle-Lateral-Queda-Preven\u00e7\u00e3o-Semana02\" alt=\"Controle-Lateral-Queda-Preven\u00e7\u00e3o-Semana02\" src=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Semana-02.jpg\" width=\"398\" height=\"461\" srcset=\"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Semana-02.jpg 1107w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Semana-02-259x300.jpg 259w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Semana-02-885x1024.jpg 885w\" sizes=\"(max-width: 398px) 100vw, 398px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3608\" class=\"wp-caption-text\">Controle-Lateral-Queda-Preven\u00e7\u00e3o-Semana02<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vamos para mais uma semana de treinos. Essa semana nossos alunos estar\u00e3o estudando a semana 02 de nosso programa de aulas com t\u00e9cnicas de controle lateral e queda. O pilar da semana \u00e9 a preven\u00e7\u00e3o e a velha frase &#8220;\u00e9 melhor prevenir do que remediar&#8221;&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,1],"tags":[33,59,61,45,36,27,60,35],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3607"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3607"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3612,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3607\/revisions\/3612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}