{"id":3690,"date":"2018-07-05T19:04:47","date_gmt":"2018-07-05T22:04:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/?p=3690"},"modified":"2018-07-05T19:04:48","modified_gmt":"2018-07-05T22:04:48","slug":"evitando-lesao-da-faixa-branca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/evitando-lesao-da-faixa-branca\/","title":{"rendered":"Evitando les\u00e3o da faixa branca."},"content":{"rendered":"<p>O Jiu Jitsu \u00e9 uma modalidade muito segura quando \u00e9 bem direcionada e supervisionada por um professor qualificado.<\/p>\n<p>Por\u00e9m como em qualquer situa\u00e7\u00e3o que envolva movimento existe um risco que pode ser maior ou menor dependendo de como o treino \u00e9 conduzido.<\/p>\n<p>No v\u00eddeo o professor Alexandre Marciano fala como evitar uma les\u00e3o que pode acontecer nas fases iniciais da pr\u00e1tica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Jiu Jitsu \u00e9 uma modalidade muito segura quando \u00e9 bem direcionada e supervisionada por um professor qualificado. Por\u00e9m como em qualquer situa\u00e7\u00e3o que envolva movimento existe um risco que pode ser maior ou menor dependendo de como o treino \u00e9 conduzido. No v\u00eddeo o&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[23,49,85,34,50,33,37,36,60,69],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3690"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3690"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3690\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3691,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3690\/revisions\/3691"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}