{"id":3763,"date":"2018-08-26T22:12:03","date_gmt":"2018-08-27T01:12:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/?p=3763"},"modified":"2018-08-26T22:32:48","modified_gmt":"2018-08-27T01:32:48","slug":"semana-14-guarda-aberta-e-queda-pilar-da-semana-prevencao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/semana-14-guarda-aberta-e-queda-pilar-da-semana-prevencao\/","title":{"rendered":"Semana 14 &#8211; Guarda Aberta e Queda &#8211; Pilar da semana Preven\u00e7\u00e3o."},"content":{"rendered":"<p>De 27 a 31 de agosto nossos alunos estar\u00e3o estudando t\u00e9cnicas de como se comportar quando o advers\u00e1rio est\u00e1 executando guarda aberta.<\/p>\n<p>Voc\u00ea sabe como prevenir a osteoporose ? Sabia que a muscula\u00e7\u00e3o \u00e9 um dos exerc\u00edcios mais indicados para proteger seus ossos ?<\/p>\n<div id=\"attachment_3764\" style=\"width: 616px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/14-jiu-jitsu-joinville-sa\u00fade.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3764\" class=\"size-large wp-image-3764\" alt=\"14-jiu-jitsu-joinville-sa\u00fade\" src=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/14-jiu-jitsu-joinville-sa\u00fade-885x1024.jpg\" width=\"606\" height=\"701\" srcset=\"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/14-jiu-jitsu-joinville-sa\u00fade-885x1024.jpg 885w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/14-jiu-jitsu-joinville-sa\u00fade-259x300.jpg 259w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/14-jiu-jitsu-joinville-sa\u00fade.jpg 1107w\" sizes=\"(max-width: 606px) 100vw, 606px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3764\" class=\"wp-caption-text\">14-jiu-jitsu-joinville-sa\u00fade<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De 27 a 31 de agosto nossos alunos estar\u00e3o estudando t\u00e9cnicas de como se comportar quando o advers\u00e1rio est\u00e1 executando guarda aberta. Voc\u00ea sabe como prevenir a osteoporose ? Sabia que a muscula\u00e7\u00e3o \u00e9 um dos exerc\u00edcios mais indicados para proteger seus ossos ?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[49,84,46,113,50,33,59,37,103,112,102],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3763"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3763"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3763\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3766,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3763\/revisions\/3766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}