{"id":3769,"date":"2018-09-03T07:17:11","date_gmt":"2018-09-03T10:17:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/?p=3769"},"modified":"2018-09-03T07:17:32","modified_gmt":"2018-09-03T10:17:32","slug":"semana-15-guarda-aberta-por-baixo-atividade-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/semana-15-guarda-aberta-por-baixo-atividade-fisica\/","title":{"rendered":"Semana 15 Guarda Aberta por baixo &#8211; Atividade F\u00edsica"},"content":{"rendered":"<p>Na semana do dia 03 ao dia 07 nossos alunos estar\u00e3o estudando aspectos da guarda aberta quando est\u00e3o por baixo. O pilar da semana fala sobre a import\u00e2ncia da Atividade F\u00edsica. Quer viver mais ? Atividade f\u00edsica \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o para voc\u00ea e o Jiu Jitsu \u00e9 incr\u00edvel para manter voc\u00ea ativo e saud\u00e1vel.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/15-jiu-jitsu-joinville-sa\u00fade.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-3770\" alt=\"15-jiu-jitsu-joinville-sa\u00fade\" src=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/15-jiu-jitsu-joinville-sa\u00fade-885x1024.jpg\" width=\"606\" height=\"701\" srcset=\"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/15-jiu-jitsu-joinville-sa\u00fade-885x1024.jpg 885w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/15-jiu-jitsu-joinville-sa\u00fade-259x300.jpg 259w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/15-jiu-jitsu-joinville-sa\u00fade.jpg 1107w\" sizes=\"(max-width: 606px) 100vw, 606px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na semana do dia 03 ao dia 07 nossos alunos estar\u00e3o estudando aspectos da guarda aberta quando est\u00e3o por baixo. O pilar da semana fala sobre a import\u00e2ncia da Atividade F\u00edsica. Quer viver mais ? Atividade f\u00edsica \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o para voc\u00ea e o Jiu&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[23,49,114,50,92,91,37,36,26,117,116,115],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3769"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3769"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3769\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3771,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3769\/revisions\/3771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3769"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3769"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3769"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}