{"id":3836,"date":"2018-10-14T21:20:51","date_gmt":"2018-10-15T00:20:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/?p=3836"},"modified":"2018-10-14T21:21:36","modified_gmt":"2018-10-15T00:21:36","slug":"semana-04-puxada-para-guarda-guarda-fechada-pilar-autocontrole","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/semana-04-puxada-para-guarda-guarda-fechada-pilar-autocontrole\/","title":{"rendered":"Semana 04 Puxada para Guarda + Guarda Fechada &#8211; Pilar Autocontrole"},"content":{"rendered":"<p>Essa semana nossos alunos estar\u00e3o estudando aspectos da Guarda Fechada. O pilar da semana trata do autocontrole, cada vez mais necess\u00e1rio numa sociedade ansiosa e estressada. Voc\u00ea precisa ser o piloto, o comandante de sua vida. Controle suas emo\u00e7\u00f5es, desacelere, viva no mundo real e utilize a tecnologia a seu favor n\u00e3o se tornando escravo dela. Nesse v\u00eddeo excelentes dicas de Wendell Carvalho. Preste aten\u00e7\u00e3o no v\u00eddeo e controle sua vida.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/4-jiu-jitsu-joinville-sa\u00fade.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-3837\" alt=\"4-jiu-jitsu-joinville-sa\u00fade\" src=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/4-jiu-jitsu-joinville-sa\u00fade-885x1024.jpg\" width=\"606\" height=\"701\" srcset=\"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/4-jiu-jitsu-joinville-sa\u00fade-885x1024.jpg 885w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/4-jiu-jitsu-joinville-sa\u00fade-259x300.jpg 259w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/4-jiu-jitsu-joinville-sa\u00fade.jpg 1107w\" sizes=\"(max-width: 606px) 100vw, 606px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Essa semana nossos alunos estar\u00e3o estudando aspectos da Guarda Fechada. O pilar da semana trata do autocontrole, cada vez mais necess\u00e1rio numa sociedade ansiosa e estressada. Voc\u00ea precisa ser o piloto, o comandante de sua vida. Controle suas emo\u00e7\u00f5es, desacelere, viva no mundo real e&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[136,81,135,124,137,37,27,26,117],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3836"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3836"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3836\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3839,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3836\/revisions\/3839"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}