{"id":4436,"date":"2020-07-26T20:24:02","date_gmt":"2020-07-26T23:24:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/?p=4436"},"modified":"2020-07-26T20:24:02","modified_gmt":"2020-07-26T23:24:02","slug":"plano-de-aula-semanal-pilar-alimentacao-o-poder-do-jejum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/plano-de-aula-semanal-pilar-alimentacao-o-poder-do-jejum\/","title":{"rendered":"Plano de aula semanal &#8211; Pilar Alimenta\u00e7\u00e3o, o poder do jejum."},"content":{"rendered":"<p>Voc\u00ea conhece os<strong> benef\u00edcios do jejum?<\/strong> V\u00e1rias pesquisas tem mostrado os benef\u00edcios do Jejum para sa\u00fade. Al\u00e9m disso, o conhecimento popular ao longo da historia humana utiliza o jejum para desintoxicar o organismo al\u00e9m de v\u00e1rias religi\u00f5es utilizarem a pr\u00e1tica como exerc\u00edcio espiritual.<\/p>\n<p>Atualmente a ci\u00eancia aponta que o jejum utilizado de forma correta pode melhorar os n\u00edveis de colesterol, a sensibilidade a insulina, melhora da flora intestinal, redu\u00e7\u00e3o da gordura visceral que causa problemas cardiovasculares, redu\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial entre outros benef\u00edcios como explica Dr. Leonardo Higashi.<\/p>\n<div id=\"attachment_4388\" style=\"width: 616px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/IMG-20200614-WA0045.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4388\" class=\"size-large wp-image-4388\" alt=\"JIUJITSU\" src=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/IMG-20200614-WA0045-885x1024.jpg\" width=\"606\" height=\"701\" srcset=\"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/IMG-20200614-WA0045-885x1024.jpg 885w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/IMG-20200614-WA0045-259x300.jpg 259w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/IMG-20200614-WA0045.jpg 1107w\" sizes=\"(max-width: 606px) 100vw, 606px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-4388\" class=\"wp-caption-text\">JIUJITSU<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea conhece os benef\u00edcios do jejum? V\u00e1rias pesquisas tem mostrado os benef\u00edcios do Jejum para sa\u00fade. Al\u00e9m disso, o conhecimento popular ao longo da historia humana utiliza o jejum para desintoxicar o organismo al\u00e9m de v\u00e1rias religi\u00f5es utilizarem a pr\u00e1tica como exerc\u00edcio espiritual. Atualmente a&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[133,145,49,34,50,296,92,91,124,37,61,207,102,143,26,52,201],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4436"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4436"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4436\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4437,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4436\/revisions\/4437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4436"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4436"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}