{"id":4897,"date":"2021-11-28T22:49:20","date_gmt":"2021-11-29T01:49:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/?p=4897"},"modified":"2021-11-28T22:49:20","modified_gmt":"2021-11-29T01:49:20","slug":"10-motivos-que-fazem-o-jiu-jitsu-uma-das-atividades-fiscias-mais-completas-do-mundo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/10-motivos-que-fazem-o-jiu-jitsu-uma-das-atividades-fiscias-mais-completas-do-mundo\/","title":{"rendered":"10 motivos que fazem o Jiu Jitsu uma das atividades f\u00edscias mais completas do mundo."},"content":{"rendered":"<p><strong>O Jiu Jitsu<\/strong> \u00e9 uma das formas de combate mais eficientes do planeta terra. Isso j\u00e1 foi comprovado e \u00e9 visualizado at\u00e9 hoje no alto \u00edndece de sucesso que atletas versados em Jiu Jitsu conseguem em lutas de <strong>MMA<\/strong> o antigo <strong>Vale Tudo.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O <strong>SETH Jiu Jitsu<\/strong> \u00e9 uma filosofia de treinamento que foca em 7 pilares para melhorar a qualidade de vida de seus alunos e transformar essa incr\u00edvel luta em um estilo de vida ativo e saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Um desses pilares \u00e9 <strong>ATIVIDADE F\u00cdSICA<\/strong>, abaixo listamos alguns pontos que fazem com que o <strong>Jiu Jitsu<\/strong> seja uma das atividades f\u00edsicas mais completas do mundo quando bem direcionado.<\/p>\n<ul>\n<li>Desenvolve for\u00e7a, flexibilidade e resist\u00eancia<\/li>\n<li>Foca na luta de solo o que reduz impactos transferindo seguran\u00e7a<\/li>\n<li>Alto gasto cal\u00f3rico que promove perda de peso<\/li>\n<li>Aumenta o reflexo<\/li>\n<li>Combate o estresse<\/li>\n<li>Promove um estilo de vida saud\u00e1vel<\/li>\n<li>Transfere inteligencia emocional<\/li>\n<li>Ajuda controlar ansiedade e depress\u00e3o<\/li>\n<li>\u00c9 uma incr\u00edvel defesa pessoal<\/li>\n<li>Aumenta confian\u00e7a<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_4161\" style=\"width: 616px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG-20190714-WA0027.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4161\" class=\"size-large wp-image-4161\" alt=\"JIU-JITSU-JOINVILLE-SA\u00daDE-MENTAL\" src=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG-20190714-WA0027-885x1024.jpg\" width=\"606\" height=\"701\" srcset=\"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG-20190714-WA0027-885x1024.jpg 885w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG-20190714-WA0027-259x300.jpg 259w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG-20190714-WA0027.jpg 1107w\" sizes=\"(max-width: 606px) 100vw, 606px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-4161\" class=\"wp-caption-text\">JIU-JITSU-JOINVILLE-SA\u00daDE-MENTAL<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Jiu Jitsu \u00e9 uma das formas de combate mais eficientes do planeta terra. Isso j\u00e1 foi comprovado e \u00e9 visualizado at\u00e9 hoje no alto \u00edndece de sucesso que atletas versados em Jiu Jitsu conseguem em lutas de MMA o antigo Vale Tudo.\u00a0 &nbsp; O&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[98,133,134,140,204,34,124,37,240,61,36,417,416,35],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4897"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4897"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4897\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4898,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4897\/revisions\/4898"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}