{"id":5047,"date":"2022-04-10T14:38:18","date_gmt":"2022-04-10T17:38:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/?p=5047"},"modified":"2022-04-10T14:38:18","modified_gmt":"2022-04-10T17:38:18","slug":"plano-de-aula-pilar-alimentacao-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/plano-de-aula-pilar-alimentacao-6\/","title":{"rendered":"Plano de Aula &#8211; Pilar Alimenta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Essa semana no programa fundamental estaremos estudando as t\u00e9cnicas 27 e 28.<\/p>\n<p>O programa EVO segue a sequ\u00eancia da imagem.<\/p>\n<p>No pilar alimenta\u00e7\u00e3o vamos falar um pouco sobre carboidratos e desmistificar algumas coisas que s\u00e3o ditas sobre esse importante nutriente para nosso corpo.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alimenta\u00e7\u00e3o-jiu-jitsu-joinville-alexandre-marciano-seth-2022.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-5048\" alt=\"alimenta\u00e7\u00e3o-jiu-jitsu-joinville-alexandre-marciano-seth-2022\" src=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alimenta\u00e7\u00e3o-jiu-jitsu-joinville-alexandre-marciano-seth-2022-720x1024.png\" width=\"606\" height=\"861\" srcset=\"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alimenta\u00e7\u00e3o-jiu-jitsu-joinville-alexandre-marciano-seth-2022-720x1024.png 720w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/alimenta\u00e7\u00e3o-jiu-jitsu-joinville-alexandre-marciano-seth-2022.png 1350w\" sizes=\"(max-width: 606px) 100vw, 606px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Essa semana no programa fundamental estaremos estudando as t\u00e9cnicas 27 e 28. O programa EVO segue a sequ\u00eancia da imagem. No pilar alimenta\u00e7\u00e3o vamos falar um pouco sobre carboidratos e desmistificar algumas coisas que s\u00e3o ditas sobre esse importante nutriente para nosso corpo.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5047"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5047"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5047\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5049,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5047\/revisions\/5049"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5047"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5047"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5047"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}