{"id":5275,"date":"2022-08-21T16:27:05","date_gmt":"2022-08-21T19:27:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/?p=5275"},"modified":"2022-08-21T16:31:37","modified_gmt":"2022-08-21T19:31:37","slug":"plano-de-aula-semanal-pilar-alimentacao-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/plano-de-aula-semanal-pilar-alimentacao-6\/","title":{"rendered":"Plano de Aula Semanal &#8211; Pilar Alimenta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Nessa semana vamos estudar as aulas 5 e 6 do programa fundamental, o programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas.<\/p>\n<p>O pilar da semana \u00e9 ALIMENTA\u00c7\u00c3O e queremos lan\u00e7ar um desafio para todos nossos alunos.<\/p>\n<p>Que tal se esfor\u00e7ar um pouco mais essa semana e praticar uma alimenta\u00e7\u00e3o o mais saud\u00e1vel poss\u00edvel.<\/p>\n<p>Na imagem abaixo temos um modelo de um prato saud\u00e1vel que pode transformar sua vida e sua sa\u00fade se feito todos os dias. Al\u00e9m disso vamos combinar e zerar a ingest\u00e3o de refrigerantes, sucos e ch\u00e1s industrializados essa semana.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea tem coragem de entrar nesse desafio com a gente tire uma foto todos os dias de seu almo\u00e7o saud\u00e1vel e marque sua escola no instagram, assim, voc\u00ea estar\u00e1 incentivando as pessoas que conhecem voc\u00ea a tamb\u00e9m se alimentar de forma mais balanceada.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/prato_saudavel.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5276\" src=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/prato_saudavel.jpg\" alt=\"\" width=\"676\" height=\"353\" srcset=\"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/prato_saudavel.jpg 676w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/prato_saudavel-300x157.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 676px) 100vw, 676px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/alimentacao-jiu-jitsu-joinville-alexandre-marciano-seth-2022.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-5277\" src=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/alimentacao-jiu-jitsu-joinville-alexandre-marciano-seth-2022-879x1024.png\" alt=\"\" width=\"879\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/alimentacao-jiu-jitsu-joinville-alexandre-marciano-seth-2022-879x1024.png 879w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/alimentacao-jiu-jitsu-joinville-alexandre-marciano-seth-2022-257x300.png 257w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/alimentacao-jiu-jitsu-joinville-alexandre-marciano-seth-2022-768x895.png 768w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/alimentacao-jiu-jitsu-joinville-alexandre-marciano-seth-2022-1318x1536.png 1318w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/alimentacao-jiu-jitsu-joinville-alexandre-marciano-seth-2022-700x816.png 700w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/alimentacao-jiu-jitsu-joinville-alexandre-marciano-seth-2022.png 1350w\" sizes=\"(max-width: 879px) 100vw, 879px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nessa semana vamos estudar as aulas 5 e 6 do programa fundamental, o programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. 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