{"id":5324,"date":"2022-10-23T21:26:15","date_gmt":"2022-10-24T00:26:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/?p=5324"},"modified":"2022-10-23T21:26:15","modified_gmt":"2022-10-24T00:26:15","slug":"plano-de-aula-pilar-atividade-fisica-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/plano-de-aula-pilar-atividade-fisica-6\/","title":{"rendered":"Plano de Aula – Pilar Atividade F\u00edsica"},"content":{"rendered":"

Nessa semana vamos estudar as aulas 23 e 24 do programa fundamental, o programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas.<\/p>\n

Vamos falar sobre o pilar Atividade F\u00edsica.<\/p>\n

Voc\u00ea sabia que o sedentarismo ir\u00e1 causar doen\u00e7as em 500 milh\u00f5es de pessoas at\u00e9 2030 ?<\/p>\n

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A OMS – Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade alerta que 500 milh\u00f5es de pessoas v\u00e3o desenvolver doen\u00e7as card\u00edacas, obesidade, diabetes, press\u00e3o alta, doen\u00e7as como depress\u00e3o e ansiedade descontrolada entre outras patologias devido a falta de atividade f\u00edsica.<\/p>\n

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Esse documento foi produzido atrav\u00e9s de dados de 194 pa\u00edses. No Brasil para se ter uma ideia, dados apontam que 6 entre cada 10 brasileiros est\u00e3o com sobrepeso, e esse numero cresce a cada ano inclusive nas crian\u00e7as que no passado n\u00e3o apresentavam essa caracter\u00edstica.<\/p>\n

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A nutricionista Julia Carricondo alerta que, quando somados os n\u00fameros de pessoas atingidas pelo sobrepeso e obesidade, oito em cada dez brasileiros acabam sofrendo de um desses males. Ela avalia que os dados s\u00e3o preocupantes porque diversas doen\u00e7as cr\u00f4nicas est\u00e3o ligadas a essa condi\u00e7\u00e3o, como diabetes e hipertens\u00e3o. (Fonte:agenciabrasil.ebc.com.br)<\/p>\n

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No Brasil a primeira causa de morte est\u00e1 ligada a doen\u00e7as cardiovasculares.\u00a0 Infelizmente, o brasileiro ainda n\u00e3o percebeu a import\u00e2ncia de se ter uma boa sa\u00fade cardiovascular, algo que se conquista principalmente atrav\u00e9s da PREVEN\u00c7\u00c3O outro de nossos pilares. Isso inclui alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e\u00a0 pr\u00e1tica de exerc\u00edcios regularmente.<\/p>\n

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A SETH \u00e9 sua aliada em busca de uma vida mais longa e com mais qualidade. Nosso m\u00e9todo de treino n\u00e3o est\u00e1 focado em competi\u00e7\u00f5es e sim em entregar um treino din\u00e2mico, seguro e que promova um alto gasto cal\u00f3rico.<\/p>\n

Nossos 7 Pilares com certeza s\u00e3o a base para se viver mais e melhor.<\/p>\n

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Nessa semana vamos estudar as aulas 23 e 24 do programa fundamental, o programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. Vamos falar sobre o pilar Atividade F\u00edsica. Voc\u00ea sabia que o sedentarismo ir\u00e1 causar doen\u00e7as em 500 milh\u00f5es de pessoas at\u00e9 2030 ?  …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[186,98,23,88,34,33,37,474,475],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5324"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5324"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5324\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5326,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5324\/revisions\/5326"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5324"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5324"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5324"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}