{"id":5335,"date":"2022-11-13T22:23:02","date_gmt":"2022-11-14T01:23:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/?p=5335"},"modified":"2022-11-13T22:23:02","modified_gmt":"2022-11-14T01:23:02","slug":"pilar-da-semana-defesa-pessoal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/pilar-da-semana-defesa-pessoal\/","title":{"rendered":"Pilar da Semana Defesa Pessoal"},"content":{"rendered":"<p>O Jiu Jitsu \u00e9 comprovadamente a melhor defesa pessoal do mundo em um enfrentamento real sem a utiliza\u00e7\u00e3o de armas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Isso j\u00e1 foi comprovado ao longo da hist\u00f3ria, e especialistas de seguran\u00e7a p\u00fablica que s\u00e3o referencia apontam o Jiu Jitsu como a modalidade numero 1 que deveria ser treinada para utiliza\u00e7\u00e3o em uma eventual necessidade.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Essa semana estaremos focando nosso treino em t\u00e9cnicas de Defesa Pessoal.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/defesapessoalalexandremarcianojiujitsujoinvillegracieufcescolaacademiasantacatarinamelhorseth.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-5218\" src=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/defesapessoalalexandremarcianojiujitsujoinvillegracieufcescolaacademiasantacatarinamelhorseth-933x1024.png\" alt=\"\" width=\"933\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/defesapessoalalexandremarcianojiujitsujoinvillegracieufcescolaacademiasantacatarinamelhorseth-933x1024.png 933w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/defesapessoalalexandremarcianojiujitsujoinvillegracieufcescolaacademiasantacatarinamelhorseth-273x300.png 273w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/defesapessoalalexandremarcianojiujitsujoinvillegracieufcescolaacademiasantacatarinamelhorseth-768x843.png 768w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/defesapessoalalexandremarcianojiujitsujoinvillegracieufcescolaacademiasantacatarinamelhorseth-700x768.png 700w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/defesapessoalalexandremarcianojiujitsujoinvillegracieufcescolaacademiasantacatarinamelhorseth.png 1350w\" sizes=\"(max-width: 933px) 100vw, 933px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Jiu Jitsu \u00e9 comprovadamente a melhor defesa pessoal do mundo em um enfrentamento real sem a utiliza\u00e7\u00e3o de armas. &nbsp; Isso j\u00e1 foi comprovado ao longo da hist\u00f3ria, e especialistas de seguran\u00e7a p\u00fablica que s\u00e3o referencia apontam o Jiu Jitsu como a modalidade numero&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5335"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5335"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5335\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5336,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5335\/revisions\/5336"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5335"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5335"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}