{"id":5367,"date":"2023-01-15T17:08:04","date_gmt":"2023-01-15T20:08:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/?p=5367"},"modified":"2023-01-15T17:11:22","modified_gmt":"2023-01-15T20:11:22","slug":"7-dicas-fundamentais-para-evitar-doencas-prevencao-pressao-alta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/7-dicas-fundamentais-para-evitar-doencas-prevencao-pressao-alta\/","title":{"rendered":"Plano de Aula semanal  &#8211; PREVEN\u00c7\u00c3O Press\u00e3o Alta."},"content":{"rendered":"<p>Vamos para segunda semana de treinos de 2023!<\/p>\n<p>Para continuar no trabalho que j\u00e1 \u00e9 tradicional em nossa escola vamos treinar as defesas dos ataques treinados na primeira semana.<\/p>\n<p>Segunda \u2013 Defesa do Armlock da montada<\/p>\n<p>Ter\u00e7a \u2013\u00a0 Defesa do Armlock da guarda<\/p>\n<p>Quarta \u2013 Defesa do Tri\u00e2ngulo<\/p>\n<p>Quinta\u00a0 \u2013 Retirando o advers\u00e1rio da montada.<\/p>\n<p>Sexta \u2013 Treinamento sem Kimono<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Essa semana vamos falar sobre a press\u00e3o alta. Um inimigo silencioso que causa at\u00e9 400.000 mortes por ano s\u00f3 no Brasil.<\/p>\n<p>Tire um tempo e assista o cardiologista Dr. Roberto Yano especialista em doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vamos para segunda semana de treinos de 2023! Para continuar no trabalho que j\u00e1 \u00e9 tradicional em nossa escola vamos treinar as defesas dos ataques treinados na primeira semana. Segunda \u2013 Defesa do Armlock da montada Ter\u00e7a \u2013\u00a0 Defesa do Armlock da guarda Quarta \u2013&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[145,39,33,476,102,26],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5367"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5367"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5367\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5371,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5367\/revisions\/5371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5367"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5367"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}