{"id":5444,"date":"2023-04-02T16:53:04","date_gmt":"2023-04-02T19:53:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/?p=5444"},"modified":"2023-04-02T16:53:04","modified_gmt":"2023-04-02T19:53:04","slug":"plano-de-aula-pilar-defesa-pessoal-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/plano-de-aula-pilar-defesa-pessoal-3\/","title":{"rendered":"Plano de Aula &#8211; Pilar Defesa Pessoal"},"content":{"rendered":"<p>Essa semana nossos alunos estar\u00e3o estudando as aulas 21 e 22 do programa fundamental.<\/p>\n<p>As t\u00e9cnicas avan\u00e7adas seguem a linha evolutiva dessas posi\u00e7\u00f5es, ou, as necessidades t\u00e9cnicas observadas pelo professor da unidade.<\/p>\n<p>O Jiu Jitsu \u00e9 a arte marcial com maior poder no planeta para preparar voc\u00ea em uma eventual necessidade real. Isso acontece porque o Jiu Jitsu \u00e9 treinado com intensidade real de luta diariamente o que forja n\u00e3o apenas o corpo dos praticantes mais tamb\u00e9m sua mente.<\/p>\n<p>A necessidade de lidar com as adversidades do treino e o desconforto em confrontos reais ainda que em ambiente controlado como acontecem exclusivamente no Jiu Jitsu forjam o espirito do praticante que desenvolve uma mentalidade de combate apurada.<\/p>\n<p>Portanto parab\u00e9ns, pois voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 apenas fazendo uma atividade f\u00edsica incr\u00edvel, est\u00e1 diariamente exercitando sua autorresponsabilidade com rela\u00e7\u00e3o a sua seguran\u00e7a.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/defesa-pessoal-ale.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-5445\" src=\"http:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/defesa-pessoal-ale-933x1024.png\" alt=\"\" width=\"933\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/defesa-pessoal-ale-933x1024.png 933w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/defesa-pessoal-ale-273x300.png 273w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/defesa-pessoal-ale-768x843.png 768w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/defesa-pessoal-ale-700x768.png 700w, https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/defesa-pessoal-ale.png 1350w\" sizes=\"(max-width: 933px) 100vw, 933px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Essa semana nossos alunos estar\u00e3o estudando as aulas 21 e 22 do programa fundamental. As t\u00e9cnicas avan\u00e7adas seguem a linha evolutiva dessas posi\u00e7\u00f5es, ou, as necessidades t\u00e9cnicas observadas pelo professor da unidade. O Jiu Jitsu \u00e9 a arte marcial com maior poder no planeta para&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[98,23,39,88,33,37,52],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5444"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5444"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5444\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5446,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5444\/revisions\/5446"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.7jj.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}