09 ago Plano de aula Semanal – 10 motivos para você treinar Jiu Jitsu
O Jiu Jitsu é reconhecido como uma das artes marciais mais eficientes do planeta, e já comprovou isso ao longo da historia nos desafios entre modalidades que eram realizados e nas lutas de MMA, onde é utilizado até os dias de hoje. É praticamente impossível um atleta se aventurar no MMA sem conhecer e dominar as técnicas do Jiu Jitsu.
Se você acha que a modalidade é exclusiva para atletas de competição, errou! Ela pode possibilitar inúmeros benefícios para quem quer ganhar condicionamento físico, mas não tem afinidade com outras modalidades de exercício.
O SETH JIU JITSU tem o foco na saúde de seus alunos e em nossas escolas utilizamos essa incrível modalidade marcial para promover a qualidade de vida dos membros de nosso time.
Abaixo listamos 10 motivos dos inúmeros que existem para você continuar treinando ou começar hoje mesmo em uma de nossas escolas.
- Aumento da resistência física
- Queima calórica e definição muscular
- Disciplina
- Combate o estresse
- Ótimo para defesa pessoal
- Ajuda controlar ansiedade
- Respeita todos os biotipos
- Aumenta seu círculo de amizades
- Ajuda na prevenção de doenças crônico degenerativas
- Treino dinâmico e inspirador
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