13 abr Plano de Aula – Comportamento
essa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 29, e 30 do programa essencial. As demais aulas seguem a linha evolutiva dessas posições, ou, as necessidades técnicas observadas pelo professor da unidade ...
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06 ago Plano de Aula – Pilar Atividade Física
Essa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 57 e 58 do programa fundamental. As técnicas avançadas seguem a linha evolutiva dessas posições, ou, as necessidades técnicas observadas pelo professor da unidade. ...
30 jul Plano de Aula – Pilar Prevenção
Essa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 55 e 56 do programa fundamental. As técnicas avançadas seguem a linha evolutiva dessas posições, ou, as necessidades técnicas observadas pelo professor da unidade. Os casos de câncer tem disparado, fatores ligados ao estilo de vida, como falta de...
12 mar Plano de aula da semana – Pilar Atividade Física
Em média, o gasto calórico em um treino de Jiu-Jitsu fica entre 1000 e 1200 calorias, mas pode ser até mais dependendo da intensidade e tempo de duração. Além disso, o alto gasto de energia durante os treinos faz com que o metabolismo do aluno...
22 jan Plano de Aula – Pilar Atividade Física
Essa semana nossos alunos vão estudar a aula 01 e 02 do programa fundamental. O programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. O pilar da semana trata da importância da prática da atividades física. Marcio Atalla aborda esse tema. ...
23 jan Plano de Aula Semanal – Pilar Atividade Física.
Vamos para mais uma incrível semana de treinos. Essa semana queremos reforçar para você a importância do pilar Atividade Física, nesse aspecto o SETH Jiu Jitsu é um dos aliados mais poderosos que você pode ter. O Seth Jiu Jitsu é uma das atividades físicas mais completas que...
26 set Plano de aula semanal – Pilar Alimentação
O colesterol em excesso pode ser uma fator importante para diminuir sua longevidade. No vídeo da semana fique atento nos 7 alimentos que podem diminuir seu colesterol. ...
05 set Plano de aula semanal – Pilar Relacionamentos
Um dos pilares da SETH JIU JITSU trata da importância de mantermos relacionamentos saudáveis. Essa semana recordamos um vídeo gravado pelo professor Alexandre Marciano que trata da importância da forma como nos relacionamos com nossos filhos. ...
27 set Plano de Aula – Atividade Física previne covid.
6 meses após o surgimento da pandemia de Covid-19, estudos sugerem que a prática de atividade física pode aumentar a produção de um hormônio que ajuda a combater o corona vírus. (clique aqui e veja matéria) "Temos observado que indivíduos mais ativos se recuperam mais rapidamente...
09 ago Plano de aula Semanal – 10 motivos para você treinar Jiu Jitsu
O Jiu Jitsu é reconhecido como uma das artes marciais mais eficientes do planeta, e já comprovou isso ao longo da historia nos desafios entre modalidades que eram realizados e nas lutas de MMA, onde é utilizado até os dias de hoje. É praticamente impossível...
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