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21 mar Plano de Aula – Pilar da semana Prevenção
O sedentarismo é o principio de todos os males. Atividade física é comprovadamente uma das formas mais eficientes para prevenir uma série de doenças que tem atacado a humanidade. Em nossa escola queremos que o Jiu Jitsu seja seu aliado para uma vida mais ativa e saudável. No...
31 jan Plano de Aula – Pilar Comportameto.
Professor Alexandre Marciano foi questionado por um aluno como ele poderia blindar sua mente para uma competição. O comportamento adotado para você melhorar sua condição mental frente um adversário pode ajudar em vários aspectos de sua vida como explica o professor no vídeo da semana. [caption...
17 jan Plano de aula – Pilar Atividade Física
Vamos para mais uma semana incrível de treinos. O pilar da semana trata da importância da atividade física, um estudo mostrou que pessoas que mantém uma pratica regular de atividade física tem uma taxa que vai de 16% a 30% na redução da taxa de mortalidade. Observando...
06 dez Plano de Aula – Pilar Alimentação
Segue o plano de aula semanal. O pilar dessa semana é alimentação , em 3 minutos a nutricionista Tatiana Zanin da dicas simples e que podem ajudar na manutenção dos níveis de triglicerídeos. Jiu Jitsu com propósito é um movimento em prol de sua saúde. [caption...
25 out Finalizações clássicas – Pilar Prevenção
A depressão é considerada a quarta principal causa de incapacidade, segundo a Organização Mundial da Saúde. Exercícios físicos são comprovadamente agentes poderosos contra sintomas da depressão. Nesse contexto, o Seth Jiu Jitsu pode ser um aliado precioso ao combate de quadros depressivos. Acompanhe no vídeo dessa semana como...
04 out Plano de aula – Pilar comportamento. Resiliência com Thiago Rodrigo
Resiliência é um posicionamento comportamental altamente necessário para um vida de sucesso. No vídeo dessa semana Thiago Rodrigo fala sobre esse importante posicionamento que devemos ter frente as adversidades da vida. [caption id="attachment_4396" align="aligncenter" width="606"] JIU JITSU[/caption]...