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21 mar Plano de Aula – Pilar da semana Prevenção
O sedentarismo é o principio de todos os males. Atividade física é comprovadamente uma das formas mais eficientes para prevenir uma série de doenças que tem atacado a humanidade. Em nossa escola queremos que o Jiu Jitsu seja seu aliado para uma vida mais ativa e saudável. No...
31 jan Plano de Aula – Pilar Comportameto.
Professor Alexandre Marciano foi questionado por um aluno como ele poderia blindar sua mente para uma competição. O comportamento adotado para você melhorar sua condição mental frente um adversário pode ajudar em vários aspectos de sua vida como explica o professor no vídeo da semana. [caption...
17 jan Plano de aula – Pilar Atividade Física
Vamos para mais uma semana incrível de treinos. O pilar da semana trata da importância da atividade física, um estudo mostrou que pessoas que mantém uma pratica regular de atividade física tem uma taxa que vai de 16% a 30% na redução da taxa de mortalidade. Observando...