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Entramos na última semana de treinos de 2019. Daremos uma pausa rápida em nossos planos de aula e retornamos com tudo logo no inicio de janeiro. Essa semana, fiquem com a LIVE que professor Alexandre Marciano está realizando todas as segundas feiras tentando ajudar a comunidade...

O açúcar refinado é apontado como um dos piores alimentos a serem ingeridos no mundo. E nosso consumo desse produto é muito exagerado. Quais são os alimentos que mais tem açúcar, você sabe ? Fique Atento. [caption id="attachment_4110" align="aligncenter" width="606"] JIU JITSU JOINVILLE[/caption]...