Essa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 11 e 12 do programa fundamental. O programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. No pilar alimentação dicas simples para montagem de um prato saudável. ...
Essa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 7 e 8 do programa fundamental. O programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. Comprovadamente, o Jiu Jitsu é o melhor sistema de defesa pessoal do mundo em um combate sem a utilização de armas. Ele é a...
Essa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 5 e 6 do programa fundamental. O programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. O pilar da semana trata do pilar Relacionamento. Vamos falar especificamente do casamento. Ocorre que, essa relação muitas vezes termina, e quando o divórcio...
Essa semana nossos alunos vão estudar a aula 01 e 02 do programa fundamental. O programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. O pilar da semana trata da importância da prática da atividades física. Marcio Atalla aborda esse tema. ...
Vamos para segunda semana de treinos de 2023! Para continuar no trabalho que já é tradicional em nossa escola vamos treinar as defesas dos ataques treinados na primeira semana. Segunda – Defesa do Armlock da montada Terça – Defesa do Armlock da guarda Quarta – Defesa do Triângulo Quinta –...
Dia 09 estaremos voltando com nossos treinos. Após um período de festividades, é muito importante fazer esse retorno de forma gradual e inteligente. Além disso, naturalmente no final de ano ingerimos alimentos mais calóricos em momentos importantes de confraternização. Porém é importante voltarmos a nos alimentar...
Essa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 33 e 34 do programa fundamental. O programa EVO segue a linha evolutiva dessas técnicas. Nosso Jiu Jitsu é um aliado poderoso na prevenção de diversas doenças que podem se desenvolver através do sedentarismo e de um estilo de...
Nessa semana vamos estudar as aulas 23 e 24 do programa fundamental, o programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. Vamos falar sobre o pilar Atividade Física. Você sabia que o sedentarismo irá causar doenças em 500 milhões de pessoas até 2030 ? A OMS - Organização...
Nessa semana vamos estudar as aulas 15 e 16 do programa fundamental, o programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. O Jiu Jitsu é a melhor defesa pessoal do mundo em um combate real. Com pequenas adaptações nas posições um lutador de Jiu Jitsu pode...