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10 out Plano de aula semanal – Pilar Atividade Física
O Jiu Jitsu pode ser seu grande aliado para sair do sedentarismo e ter uma vida mais ativa e saudável. Além disso pequenas ações podem nos ajudar nessa batalha. Segue as dicas de Marcio Atalla [caption id="attachment_4403" align="aligncenter" width="606"] covid-atividade-física[/caption]...
26 set Plano de aula semanal – Pilar Alimentação
O colesterol em excesso pode ser uma fator importante para diminuir sua longevidade. No vídeo da semana fique atento nos 7 alimentos que podem diminuir seu colesterol. ...
05 set Plano de aula semanal – Pilar Relacionamentos
Um dos pilares da SETH JIU JITSU trata da importância de mantermos relacionamentos saudáveis. Essa semana recordamos um vídeo gravado pelo professor Alexandre Marciano que trata da importância da forma como nos relacionamos com nossos filhos. ...
29 ago Plano de Aula semanal – Pilar Prevenção
Essa semana o pilar é a prevenção, e outro dos nossos pilares que é atividade física é determinante para que você adote um estilo de vida preventivo. Atividade física é medicina preventiva. o Jiu Jitsu é uma das atividades físicas mais completas do mundo. Marcio Atalla e...