Essa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 21 e 22 do programa fundamental. As técnicas avançadas seguem a linha evolutiva dessas posições, ou, as necessidades técnicas observadas pelo professor da unidade. O Jiu Jitsu é a arte marcial com maior poder no planeta para preparar você...
Essa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 19 e 20 do programa fundamental. As técnicas avançadas seguem a linha evolutiva dessas posições, ou, as necessidades técnicas observadas pelo professor da unidade. O pilar dessa semana é relacionamento. Nutrir relacionamentos saudáveis e ter a capacidade de ter...
Em média, o gasto calórico em um treino de Jiu-Jitsu fica entre 1000 e 1200 calorias, mas pode ser até mais dependendo da intensidade e tempo de duração. Além disso, o alto gasto de energia durante os treinos faz com que o metabolismo do aluno...
Essa semana estaremos estudando as aulas 13 e 14 do programa fundamental. As técnicas avançadas seguem a linha evolutiva dessas posições, ou, as necessidades técnicas observadas pelo professor da unidade. No Pilar prevenção vamos rever um vídeo do professor Alexandre Marciano que fala de 4 pontos determinastes...
Essa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 11 e 12 do programa fundamental. O programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. No pilar alimentação dicas simples para montagem de um prato saudável. ...
Essa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 7 e 8 do programa fundamental. O programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. Comprovadamente, o Jiu Jitsu é o melhor sistema de defesa pessoal do mundo em um combate sem a utilização de armas. Ele é a...
Essa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 5 e 6 do programa fundamental. O programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. O pilar da semana trata do pilar Relacionamento. Vamos falar especificamente do casamento. Ocorre que, essa relação muitas vezes termina, e quando o divórcio...
Essa semana nossos alunos vão estudar a aula 01 e 02 do programa fundamental. O programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. O pilar da semana trata da importância da prática da atividades física. Marcio Atalla aborda esse tema. ...
Essa semana nossos alunos estarão estudando as aulas 33 e 34 do programa fundamental. O programa EVO segue a linha evolutiva dessas técnicas. Nosso Jiu Jitsu é um aliado poderoso na prevenção de diversas doenças que podem se desenvolver através do sedentarismo e de um estilo de...
Nessa semana vamos estudar as aulas 23 e 24 do programa fundamental, o programa EVO segue a linha evolutiva dessas aulas. Vamos falar sobre o pilar Atividade Física. Você sabia que o sedentarismo irá causar doenças em 500 milhões de pessoas até 2030 ? A OMS - Organização...