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Os relacionamentos que cultivamos durante a nossa existência são determinantes para termos uma boa qualidade de vida. Infelizmente, nos dias atuais estamos nos isolando em "bolhas" e diminuindo nossa capacidade de se relacionar no mundo real, aprisionados muitas vezes em nossos dispositivos eletrônicos. Nosso atual desafio, o...

Além de disseminar o Jiu Jitsu por todo mundo, a família Gracie desenvolveu através dos estudos de Carlos Gracie a chamada Dieta Gracie. Testada e aprovada por vários membros da família gracie e de adeptos, atualmente ela tem sido disseminada por Rorion Gracie filho do...